術後42日目の診察

昨日、退院後2回目の診察でした。

右足の痛みを訴えました。

太腿から膝上、膝裏、ふくらはぎ

筋肉痛とは違う痛みで、10分以上歩けません！先生！

椅子に座って胸の前で腕をばってんにクロス。

その手をそれぞれ肩に乗せる。

片足で、立ち上がる。

左足、ぐらぐらしながらやっと立ち上がる。

右足、びくともしない。立ち上がれない。

「己を知る」とはこういうことなのだ。

「筋力ですね。」

はい、結論出ました。

「先生、筋力つければ痛くなくなるんですか？」

「そう！」

即答。

そりゃ10年足をかばってそ~っと生きてきたんだもん。

生まれたての小鹿みたいな筋力よ。

診察後のリハビリ。

・レッグカール

・レッグプレス

・レッグエクステンション

これ、やってください。

カールとプレスはリハビリ室にあるので

教えてもらいました。

一番軽~い負荷で。

週2~3日、これをやってください。

近くにありますか？ジムに通ってましたか？

思い当たるコミュニティセンターのスポーツ施設があるので

行ってみます！

入院の時に一緒だった方、待合室でお二人にお会いしました。

お二方とも、痛みがなく順調とのこと。

一人は年配の方、もう一人は華奢な方

筋力は足りてるのね。

情けない、私。

頑張って、きっとちゃんと歩けるようになってみせる。

筋肉は裏切らない、はず。