トレーニングルーム6日目

午前～お昼くらいに

市のトレーニングルームに通い始めて5日目

右側のお尻から太腿、膝裏、ふくらはぎの外側のずーんとした痛みは

普段ほぼありません。

少し恐怖でウォーキング、階段昇降を

やっていないからだけかもしれませんが。

平日午前中から、少ないけどいろんな方が利用しています。

同年代の方、若い男性、女性、外国人、年配の方

幅広い。

みなさん自分の為にコツコツ頑張っているんだな。

続けることに意味がある

きっと変われる、そう信じて今日も行ってきます。