トレーニングの効果

一昨日は通院の日。
リハビリだけなんだけど、
理学療法士さんから指導受ける日。

「筋肉が変わりましたね」
「立ち上がってこちらに向かってくる時、
違いますね。」

トレーニングの効果が出たみたい。
たった6回行っただけなのに。
手術前、
何もしないで過ごしてきたこと、
ホント反省。